SMOOTHIE BOWL

Buenas buenas hermosura! Hoy aprenderemos a crear mi receta favorita como snack de media tarde o para el desayuno!

Esta receta se hará sin duda una de tus favoritas, es saludable y refrescante! 😊

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Aquí te dejo el link directo al vídeo tutorial paso a paso de esta receta:

Necesitarás:

250 gramos de yogurt griego

140 gramos de blueberries congelados

1 banana congelada

120 gramos de fresas congeladas

Adicional:

Toppings a tu gusto. Yo generalmente uso unos de base que siempre son los mismos y voy rotandole alguno toppings según el mood del día.

Procedimiento:

  1. Pesar y medir tus ingredientes
  2. En un tu licuadora colocar los ingredientes enlistados arriba. Ojo, solo esos! no eches tus toppings!
  3. Licua muy bien, el yogurt griego, las fresas, los arandanos, banana y en caso de ser necesario echa un chorrito de leche o bebida vegetal de preferencia para suavizarlo un poco y que la licuadora pueda crear una textura cremosa.
  4. Sirve en un bowl y coloca tus toppings faovritos.
  5. Listo para disfrutar

Lista para que le des tú toque especial a tus preparaciones!

Ya sabes, si tienes alguna pregunta me la puedes dejar en la sección de comentarios. Recuerda que apoyas mi trabajo compartiéndolo en tus redes sociales y compartiendo tus creación con tus seres queridos.

Nos vemos la próxima semana con un nuevo vídeo!

Abracito cibernético,

@shamibeirute

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